恋愛に自信がない

「結婚できないかも…」不安と闘うあなたが素敵な出会いに恵まれる7つの秘訣

「結婚できないかも…」不安と闘うあなたが素敵な出会いに恵まれる秘訣7選

 

この記事では、結婚できないかも…」と不安でいっぱいのあなたが読むべき出会いの秘訣を紹介していきます。

 

  • 恋愛経験が少なくて不安
  • 周りがどんどん結婚して焦る
  • 独身仲間も彼氏ができてしまった…
  • 夜遊べる友達も減った…
  • ご縁って何…?

など、結婚できない不安でいっぱいのあなたが、婚活を始める前に読むと良い内容が詰まっているでしょう。

くるみ
くるみ
都合のいい女だった私も、これらを心がけることで素敵な人に出会えました。

はじめに書いておきますが、裏ワザ的な内容ではありません。

結果を出すためにはあなた自身がしっかり行動していく必要があります。

くるみ
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数日で彼氏ができる方法を求めている方は、そっとページを閉じてください。

「結婚できないかも…」不安と闘うあなたが素敵な出会いに恵まれる秘訣7選

恋愛がうまくいかず疲れてしまった。

周りには明るく振舞っているが、内心疲れている。

 

男性の反応が、20代とは明らかに変わった。

連絡先を交換してもなかなか続かなくて落ち込む…。

結婚している周りの人が全員幸せそうに見える。

親にも申し訳ない…。

 

でも……、

はっきり言って全く自信がない。

 

今から行動して本当に出会えるのかな?

不安で仕方ない。

 

出会いを探しに頑張るのもなんだか疲れたし、世の中からの疎外感も生まれている。

 

自分は人として何か欠けているのかな?と落ち込む。

どうしたらいいの…?

 

これは私が感じてきた気持ちです。

同じ思いを抱えるあなたの参考になると嬉しいです。

くるみ
くるみ
では「結婚できないかも…」と不安と闘うあなたが素敵な出会いに恵まれる秘訣を紹介します。

悲しさや虚しさを無理に押し込まない

まず、結婚できない不安を感じるとき、悲しさや虚しさを無理に押し込まないことが大切です。

なぜなら、無理矢理ネガティブな気持ちを押し込むと、あなたの行動が本音と逆の方向を向いてしまうから。

 

ネガティブな気持ちを感じることは悪いことではありません。

たしかに、結婚できない不安や惨めさを感じるのは苦痛です。

が、感じると同時にあなたは現実を直視できているんです。

1人で過ごすのが好きな人でも完全な孤独は苦しいだろうし、幸せそうな周りに憧れるのも結婚に限らず起こり得ることです。

 

自分が子供の頃に経験した楽しい思い出を今度は自分の好きな人と家族になって味わいたいとか、それぞれ自然な気持ちだと思います。

 

なので、あなたが感じている素直な気持ちを否定しないでください。

 

現実を直視してはじめて、次の一手が打てます。

とは言っても、現実を直視するのって本当に苦しい時間ですよね。

くるみ
くるみ
ここで、私の話をします。

私も、独身時代は辛い気持ちを抱えていました。

  • 結婚式の招待状が届くと吐き気がしたし、
  • 彼氏ができた友達にノロケられて超イライラしたし、
  • 「可哀想な人」みたいな目で見られるのも不快だったし、
  • 結婚したけど幸せではない…的な話を聞くと安心したし、
  • すぐダメ男に引っかかって都合のいい女でいた時期もあったし、
  • 既婚者の友人が明らかに気を遣って恋愛の話を避けているのが分かったし、
  • 独身は自由で良いじゃん〜という既婚者の友達の言葉にも超イライラしたし、
  • 結婚していないというだけで私全体がダメ、みたいな見方をされるのも悲しかったし、

 

いろんな気持ちがぐるぐるぐるぐる…。

本当に情緒不安定でした。

似た気持ちを抱える方も多いと思います。

私がこの経験から伝えたいことは「周りの幸せを素直に喜べない自分に嫌気がさすのも、結婚できなくて惨めなのも、どちらもあなたの大切な気持ち」ということです。

くるみ
くるみ
自分は幸せ!とか、言い聞かせたところで穏やかな気持ちになれる訳ではありません。

それはあなた自身が一番分かっていることでしょう。

嫉妬だってしたくなりますよ。

自分が全然満たされないときに周りの幸せな様子を見たくないのは、別におかしいことではありません。

くるみ
くるみ
私だって本当に嫌でしたもん。

だから、悲しさや虚しさを無理に押し込まないでください。

 

そして、一通り虚しさや惨めさを感じたらして絶対にほしいことがあります。

それは、その分次の行動に移すこと。

くるみ
くるみ
行動しなければ何も変わらないという事実も認識しつつ、次の一手を考えていきましょう。

婚活する覚悟を決め、ひとつのタスクと割り切る

結婚できない不安がある、つまりあなたが結婚したいのなら、婚活をひとつの仕事と割り切ってみましょう。

というのも、期間を設けておかないと中だるみして途中で嫌になってしまう可能性があるからです。

ひとつの仕事と割り切って取り組むほうが、逆に精神的に安定できます。

くるみ
くるみ
私も期間を決めて、集中して婚活しました。

正直大変でしたが、結果素敵な人(夫)に出会えたので本当に良かったです。

婚活は気がゆるむことを想定し、集中して行動すると良いですよ。

うまくいなかくても逃げない・休む勇気をもつ

婚活がうまくいかない時も、逃げないようにしてください。

走り続けて疲れたときは、休む勇気ももちましょう。

しかし休むだけ休んだら、また行動していくべきです。

決して素敵な出会いを諦めないでください。

恋愛がうまくいかないと、こんな気持ちが頭に浮かびませんか?

  • 一人は自分の自由な時間がある
  • 結婚したら家事が面倒くさそうだし…
  • 親戚付き合いが増えて大変そう…
  • 1人のほうがお金もたくさん使える!
  • 色んな人と恋愛ができる!

こんな風に、うまくいかない時って結婚するデメリットを思い浮かべて自分に言い聞かせがちですよね。

でも心の奥は結婚したいので堂々めぐり。

くるみ
くるみ
そもそも、こんな理由で結婚を諦めたくなるような人を選んじゃだめです。

結婚できない不安と向き合いつつ、ときには無理せず立ち止まる勇気も持ちましょう。

出会いの場に行く

出会いが欲しいのなら、出会いの場に行くことは必須項目です。

 

「結婚できないかも…」と不安を持つあなた。

実際、出会いに向けて具体的に行動していますか?

昔の私もですが、出会いがないと嘆く人に限ってたいして行動していません。

 

あなたが本当に出会いたいのなら「頑張るしかない」んです。

 

昔の私は「既婚者には既婚者の苦労があるよ…」系の謎の励まし、正直逆に心が痛むわ!と思っていました。

あなたが昔の私と同じ気持ちなら、出会いを求めて頑張るしかないんです。

 

無理しない…とか甘ったれたことを言ったところで、出会えないものは出会えませんから。

 

出会いが欲しいなら行動する。

シンプルに考えてみてください。

 

「でも年齢が…」とか「でも自信がなくて…」とか、グダグダ同じ場所に留まっているこの瞬間にも時間は過ぎていきます。

 

婚活に疲れたときは休憩をとるスタンスで、出会いに向けて素直に行動し続けるのがいいと私は思います。

 

周りの人に紹介をお願いするなり、婚活アプリや結婚相談所について調べるなり、今よりも具体的に動いてみましょう。

もうですね、具体的に行動していくしかないんです。

結婚できない不安があるときって、「どうしたら良いか分からない混乱」もあなたの不安を加速させていると思うんです。

くるみ
くるみ
具体的に行動し始めると、とりあえず行動はしているというひとつの安心感が生まれます。

自分がしている行動に目が向くので、何もせずに立ち止まっている時よりも数段前を向けます。

そういった意味でも行動し始めることは意味がありますし、そもそも行動しないと何も得られません。

 

これは私の友人もそうでした。

結婚したい〜彼氏ほしい〜と言っている彼女に、出会いがほしいなら具体的に動いたら?と伝えました。

くるみ
くるみ
行動を重ねた結果、彼氏もできて毎日本当に楽しそうです。

行動していく上で、時にはお金も時間もかかります。

疲れもしますが、結婚できない不安を悶々と抱えているだけでは本当に何も起こりません。

 

そしてこれは過去の私ですが、私自分が行動しない理由を正当化させるために、周りの言葉を都合よく解釈するのはやめたほうがいいです。

 

どんどんひねくれるし、本当は取りたい行動と逆の方向へ気持ちが流されてしまいます。

いじけている時間、もったいないですよ。

結婚できない不安を一通り噛み締めたら、どんどん行動に移していきましょう。

遠回りしているようで、これが一番の近道だと私は思います。

くるみ
くるみ
先ほど書いた友人がしたことは、長くなるので下の記事にまとめています。

特別な裏技でもなければ真新しい内容でもありません。

が、友人はこの記事に書いてあることを続けたら素敵な出会いに恵まれました。

結婚に期待しすぎない

結婚に期待しすぎないのも大切な心構えです。

くるみ
くるみ
婚活をやめろ、という話ではありません。

よく言われますが、結婚はスタートです。

日々の生活をともにしていくわけです。

お金や仕事や健康など、現実的なイベントを一緒に乗り越えていくんです。

結婚できない不安に押しつぶされていた昔の私は、結婚したら幸せに慣れると思っていました。

でもそれは違います。

結婚したから幸せになれるわけではありません。

くるみ
くるみ
とにかく結婚すれば幸せになれるなら、相手は誰でも良いという話になります。

でも違いますよね?

誰かに幸せにしてもらおうとする女性(昔の私)は、いつも都合のいい女どまりでした。

結婚につながりそうな出会いはおろか、まともな彼氏さえずっとできませんでした。

 

嗅覚の鋭い遊び人の男性は、そういう依存的な女性を見抜けます。

甘い言葉をかけて少し夢を見させればすぐその気になる、と。

 

結婚すれば幸せになれる!と感じる方がいるのなら、少し冷静になってみましょう。

くるみ
くるみ
あなた自身の下心は、あなたが思う以上に周りの男性に漏れていると思います。

ハードルが上がりすぎていないか客観視する

出会う男性に対するハードルが上がりすぎていないか客観視するのも大切です。

くるみ
くるみ
妥協しろとはいいませんが、間口を広げる意識も大切です。

最初から完璧な男性を求める方が中にはいるので、そうならないように注意したほうが良いです、という話です。

これは昔の私もだし、「結婚したい!」と出会いを求める友人もそうでした。

 

焦らすつもりはありませんが、30代の婚活は20代に比べて難易度が上がると思います。

くるみ
くるみ
というか上がります。経験済みです。

妥協ではなく、間口を広げる気持ちで今までだったら食事に行かなかった男性も候補に入れると良い出会いにつながるはず。

 

年収や見た目や性格など、無意識に男性を選別していませんか?

仕事熱心、年収◯万円、家事もこなす、料理好き、性格が良い…など。

 

過去の男性と比較したりして、性格面・容姿面・年齢をジャッジしていませんか?

 

あげればキリがないですが、あなたがオーダーメイド注文したような都合のいい男性が目の前に現れるって、正直ありません。

 

一緒に過ごして関係性を育む中で、お互い居心地のいい関係になっていくのです。

私の夫も、もともと素敵な人でした。

が、一緒に生活しているとモヤモヤすることも出てくるわけで。

そういった気持ちをお互い伝え合うことで、どんどん良い関係を築けていると感じています。

 

逆もしかりで、私も彼から指摘されることがあるし、そこはお互いさまです。

くるみ
くるみ
最初から完璧な男性を求める節がある場合、このタイミングで考え方を見直すと良いと思います。

自分磨きする

結婚できない不安を抱えているあなたは、自分磨きをしていますか?

ここで言う自分磨きとは、ホテルラウンジでお茶をしてヨガに通う…とかではありません。

最低限の身だしなみを整えることです。

 

あなた自身を客観視したとき、一緒にいたい女性でしょうか?

 

出会いの場での第一印象って、やはり大切です。

くるみ
くるみ
容姿云々よりもパッと見たときの清潔感のほうが相手の印象に残りやすいと思います。

「清潔感?そういう面倒くさいことは求めてこない人がいい!」と思う方もいるかもしれませんが、出会いの段階でそれを主張すると大損します。

女性の身だしなみがだらしなくても全然気にしない〜という男性、かなり少ないはずです。

あなたも「これが俺の自然体だぜ!」という不潔な男性からアプローチされたら引きますよね?

 

あなたにとって素敵な男性はどんな方ですか?

清潔感があって、話を聞いてくれて、優しくて、経済的にも安定していて…

 

好きなだけ思い浮かべたら、あなた自身を振り返ってみてください。

あなたは男性の目にどう映っていると思いますか?

見た目が大切と書くと薄っぺらな表現になりますが、身だしなみはちゃんとしていますか?

一緒にいるとき、愚痴や文句ばかり言って表情の暗い、近寄りがたい人になっていませんか?

男性に媚びるなんて嫌だ!と思うなら、そのままでも構いません。

が、婚活をしていく上では多少周りから見える自分を意識する必要があります。

 

私自身、仕事で疲れている時期はかなりボロボロでした。

しかし出会いの場に行くときは、面倒くさい気持ちを傍に置いて準備していました。

最低限の身だしなみを整えること、ぜひ意識してみてください。

まとめ|結婚できないかも…と不安を感じているあなたへ

結婚できない不安でいっぱいのあなたが読むべき心構えを紹介しました。

くるみ
くるみ
当たり前すぎることが並びましたが、どれも大切です。

あなたもぜひ意識してみてください。

私自身も経験したので、結婚できないかも…という不安は痛いほど分かります。

今どうしても苦しいのなら、無理に前を向かなくて大丈夫です。

ただし、 あなた自身が望んでいるものがあるのなら、それに向けた行動は必須です。

具体的に行動しないと、あなたが進むべき方向は見えてきません。

くるみ
くるみ
私がお節介であれこれ諭したところで、あなたが行動する気にならなければこれもまた気休めになるでしょう。

ちなみに既婚であれ未婚であれ、幸せな人は幸せだし、そうでない人は違います。

振り返ったときに「苦しかった」と感じるのは、今を精一杯楽しめていないから。

 

逆算思考的に未来から今を振り返ったとき、幸せだと思える毎日を意識して過ごすと見える景色も変わってくるはずです。

 

根性論は嫌いですが、今はあなたにとって必要な踏ん張りどきかもしれません。

一通り落ち込んだら、望むべき方向へ歩いてみましょう。

 

結婚できない不安を抱えるあなたの気持ちが、少しでも晴れますように。

 

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くるみ
くるみ
素敵な出会いがあるよう、応援しています。

 

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