まとめ

【人生を変える方法】考え続けて行動!どん底から這い上がる6つのステップ

 

人生を変える方法を知りたい!

どん底な人生から這い上がりたい!

 

そう思うあなたに向け、この記事では私が試行錯誤してたどり着いた「どん底人生から這い上がる6つのステップ」をまとめました。

くるみ
くるみ
自己啓発セミナーに何十万円も払わなくても、自分の人生はあなた自身で取り戻せます。

参考になりますように。

【人生を変える方法】考え続けて行動!どん底から這い上がる6つのステップ

結論から伝えると、人生を変える方法は下の6ステップです。

人生は自分でしっかり変えていけます。

どん底人生を変える6つのステップ

  1. 行動を起こす前の土台づくりをする
  2. あなたの気持ちを整理する
  3. ネガティブな感情を癒す
  4. あなたがあなたにしてあげられることを考える
  5. 行動する
  6. ①〜⑤をひたすら繰り返す

STEP1:行動を起こす前に土台づくりをする

まずはステップ①。

「行動を起こす前の土台づくりをする」

 

人生を変えていくためには、土台づくりが本当に大切です。

正直、私は結構遠回りしてきました。

 

あなたにはスムーズに行動を起こしてほしい!

そう思うので、人生を変えていくための土台づくりができるように記事を書きました。

 

まずはこれを読んでみてください。

STEP2:あなたの気持ちを整理する

次はステップ②。

「あなたの気持ちを整理する」

 

人生を変えたい!とは思うけど、具体的に自分がどうしたいのか分からない。

昔の私はまさにこの状態でした。

 

具体的に自分がどうしたいかを考えるためには、あなたの気持ちを整理することが重要です。

 

あなたの気持ちを整理するために、ネガティブな気持ちを吐き出す日記を活用しましょう。

具体的な方法は下の記事に全て書いています。

STEP3〜6:ネガティブな感情を癒してひたすら行動していく

そして最終ステップが③から⑥です。

  • ネガティブな感情を癒す
  • あなたがあなたにしてあげられることを考える
  • 行動する
  • ひたすら繰り返す

 

まとめた方が分かりやすいので一気に書いてます。

さらっと書きましたが、ひとつひとつ結構大変な過程です。

 

下の記事では、過去の私の例を使って具体的な流れを書いています。

あなたの人生はあなたが変えていくしかない

どん底から這い上がる!

本気で決意して行動できるようになるまで、私はずいぶん迷走しました。

 

というのも、周りに頼りきっていたからです。

 

この本を読めば…

この人についていけば…

この講座を受ければ…

と下心全開で自己啓発系のものにのめり込みました。

 

ですが、私の人生は私しか変えてあげることができないと気づきました。

そこからの変化は、それまでより早くなりましたよ。

 

繰り返しになりますが、何十万円というお金を払って自己啓発系の講座に通わなくても自分できちんと向き合えば人生って変わります。

そう偉そうに語る私は、払ってから気づいたんですけどね。笑

 

今はどん底にいて苦しいあなたも、地道な行動を積み重ねていけば満たされた日々を送ることができます。

とっても地味な行動だし、効果を疑ってしまうかもしれませんが、本当です。

 

ぜひ、実践してみてください。

まとめ 【人生を変える方法】考え続けて行動!どん底から這い上がる6つのステップ

どん底人生を変える6つのステップ

  1. 行動を起こす前の土台づくりをする
    空っぽで惨めな人生を変えたい!行動していくために必要な5つの心構え
  2. あなたの気持ちを整理する
    自分の気持ちがわからない…本当の自分を知る方法を丁寧に解説します
  3. ネガティブな感情を癒す
  4. あなたがあなたにしてあげられることを考える
  5. 行動する
  6. ①〜⑤を繰り返す
    今すぐできる!本当の自分の見つけ方〜どん底人生を抜け出すために〜

 

この記事に書いてあることを実践していただければ、変化できるのも時間の問題だと思いますよ。

あなたが現状を打開できるよう、応援しています(o^^o)

 

おわりに、

  • 前を向きたいとき
  • 現実を直視するのがこわいとき
  • 変わりたい!と思うとき
  • 行動できる自分になりたいとき
  • 良い出会いを求めるとき

というあなたには、下の記事がおすすめです。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です